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【上海代孕】代妈们要怎样预防孕期流感

代孕妈妈们因为妊娠时期特有的免疫耐受性而变得抵抗力较差,于是便成为流感的易感人群。代妈们流感呈现并发症的几率会比普通人群要高,因为妊娠期的代妈们不能随便用药,导致流感不易治疗,那么代妈们应该怎样预防流感呢?第一、外出时带好口罩,时常要用淡盐水漱口,保持室内的空气流通,注意个人卫生,如果周围有流感病患者应给室内消毒。第二、尽量少去公众场所,一方面因为这些公众场所空气混浊易影响胎儿的氧气供给,另一方面因为是公众场所来往的人多,指不定就会有流感患者,而且公众场所的微生物密度要远高于其他地方,在这里本就抵抗力下降的代妈们就更容易染上疾病。第三、加强体育锻炼(当然不能有剧烈运动),多晒晒太阳,加强生体对气候变化的适应能力。第四、生活要有规律,不能过于疲劳,饮食多元化,多食用新鲜的蔬菜及水果补充蛋白质食物。

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